Chow mein kanawokki,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 356,4 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 491,7 kJ | |
| Rasva | 9,9 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 42,9 g | 18 % |
| Sokeri | 14,2 g | 28 % |
| Proteiini | 21,8 g | 22 % |
| Suola | 4,3 g | 86 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.