Kukkoa viinissä ja basmatiriisiä, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 441,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 845,8 kJ | |
| Rasva | 10,9 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 28,7 g | 29 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.