Tortelloni Al Quatteo Formaggi, neljä juustoa kalorit ja ravintosisältö

Tortelloni Al Quatteo Formaggi, neljä juustoa

273 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tortelloni Al Quatteo Formaggi, neljä juustoa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal273,0 kcal14 %
Energia kJ1 142,6 kJ
Rasva6,8 g10 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini9,2 g9 %
Suola1,3 g26 %
Kuitu4,6 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 13 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.