Kana-caesar salaatti, Puoli Rasiaa
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 258,5 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 082,0 kJ | |
| Rasva | 16,2 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 15,7 g | 7 % |
| Sokeri | 4,7 g | 9 % |
| Proteiini | 10,7 g | 11 % |
| Suola | 1,5 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.