Rouskuva Wokmix kalorit ja ravintosisältö

Rouskuva Wokmix

27 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rouskuva Wokmix, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal27,0 kcal1 %
Energia kJ113,0 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti3,6 g2 %
Sokeri3,5 g7 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 24 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.