Hetki puolukka-chiansiemen tuorepuuro, Pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 201,6 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 843,8 kJ | |
| Rasva | 8,2 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 13,1 g | 26 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.