Kana-tacosalaatti, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 320,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 339,4 kJ | |
| Rasva | 18,8 g | 26 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 21,8 g | 9 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 14,3 g | 14 % |
| Suola | 1,8 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.