Pocky blueberry yoghurt kalorit ja ravintosisältö

Pocky blueberry yoghurt

173 kcal

kpl

Ravintosisältö 36 g

Pocky blueberry yoghurt, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal172,8 kcal9 %
Energia kJ723,3 kJ
Rasva6,8 g10 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti24,8 g10 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.