Härkäpapu-kaura Tofu Thai, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 165,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 690,6 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 3,1 g | 1 % |
| Sokeri | 1,1 g | 2 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,9 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.