Luomu chian siemen (Bio Organic Chia Seeds), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 461,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 929,5 kJ | |
| Rasva | 32,3 g | 45 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 6,6 g | 3 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 21,2 g | 21 % |
| Kuitu | 29,3 g | 117 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.