Pähkinärusinasekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 596,3 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 495,9 kJ | |
| Rasva | 46,3 g | 65 % |
| Tyydyttynyt | 6,7 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 29,8 g | 12 % |
| Sokeri | 13,9 g | 28 % |
| Proteiini | 5,1 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 7,6 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.