Possun ulkofileepihvi, 1 Pihvi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 216,1 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 904,7 kJ | |
| Rasva | 10,7 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 4,9 g | 2 % |
| Proteiini | 24,8 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.