Nut bars roasted nuts kalorit ja ravintosisältö

Nut bars roasted nuts

131 kcal

kpl

Ravintosisältö 28 g

Nut bars roasted nuts, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal131,0 kcal7 %
Energia kJ548,5 kJ
Rasva7,8 g11 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti3,9 g2 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu6,2 g25 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 12 %
Proteiini 25 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.