Pistachio bar pistaasipähkinäpatukka kalorit ja ravintosisältö

Pistachio bar pistaasipähkinäpatukka

210 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Pistachio bar pistaasipähkinäpatukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal209,6 kcal10 %
Energia kJ877,3 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti20,0 g8 %
Sokeri11,2 g22 %
Proteiini5,2 g5 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 10 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.