Kermajuustoviipale kalorit ja ravintosisältö

Kermajuustoviipale

342 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kermajuustoviipale, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal342,0 kcal17 %
Energia kJ1 431,4 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt14,0 g63 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini27,0 g27 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 32 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.