Vihreä kasvissosekeitto kalorit ja ravintosisältö

Vihreä kasvissosekeitto

44 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vihreä kasvissosekeitto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal43,5 kcal2 %
Energia kJ182,1 kJ
Rasva1,0 g1 %
Hiilihydraatti6,7 g3 %
Proteiini1,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 14 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.