Broileripasta kalorit ja ravintosisältö

Broileripasta

444 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Broileripasta, Valmisateria

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal444,0 kcal22 %
Energia kJ1 858,4 kJ
Rasva23,1 g32 %
Tyydyttynyt12,9 g58 %
Hiilihydraatti36,3 g15 %
Sokeri7,8 g16 %
Proteiini22,5 g23 %
Suola3,6 g72 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 20 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.