Lohipasta, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 148,0 kcal | 7 % |
Energia kJ | 619,5 kJ | |
Rasva | 6,5 g | 9 % |
Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
Hiilihydraatti | 16,1 g | 7 % |
Sokeri | 0,9 g | 2 % |
Proteiini | 5,9 g | 6 % |
Suola | 1,0 g | 20 % |
Kuitu | 0,8 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.