Bassak Bulgogi, yksi annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 438,4 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 834,9 kJ | |
| Rasva | 13,4 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 54,4 g | 23 % |
| Sokeri | 20,2 g | 40 % |
| Proteiini | 23,4 g | 23 % |
| Suola | 4,5 g | 90 % |
| Kuitu | 2,9 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.