Mapa dubu tofukastiketta riisillä, Pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 396,8 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 660,8 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 5,1 g | 10 % |
| Proteiini | 17,3 g | 17 % |
| Suola | 3,1 g | 62 % |
| Kuitu | 2,6 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.