Porky Garlic kalorit ja ravintosisältö

Porky Garlic

458 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Porky Garlic, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal458,0 kcal23 %
Energia kJ1 917,0 kJ
Rasva32,7 g46 %
Tyydyttynyt12,9 g58 %
Hiilihydraatti4,5 g2 %
Sokeri4,5 g9 %
Proteiini36,6 g37 %
Suola4,1 g82 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 32 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.