Nakki croissant,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 313,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 312,2 kJ | |
| Rasva | 18,2 g | 26 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 26,6 g | 11 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 9,6 g | 10 % |
| Suola | 1,2 g | 23 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.