Pinkki donitsi kalorit ja ravintosisältö

Pinkki donitsi

241 kcal

kpl

Ravintosisältö 53 g

Pinkki donitsi, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,6 kcal12 %
Energia kJ1 007,1 kJ
Rasva15,1 g21 %
Tyydyttynyt9,6 g43 %
Hiilihydraatti22,7 g9 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini3,0 g3 %
Suola0,5 g9 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.