Exotic proteiinijäätelö kalorit ja ravintosisältö

Exotic proteiinijäätelö

145 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Exotic proteiinijäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal145,0 kcal7 %
Energia kJ606,9 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 33 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.