White chocolate strawberry proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

White chocolate strawberry proteiinipatukka

198 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

White chocolate strawberry proteiinipatukka, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal198,0 kcal10 %
Energia kJ455,8 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 32 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.