Marabou Choco Brookie kalorit ja ravintosisältö

Marabou Choco Brookie

103 kcal

kpl

Ravintosisältö 22 g

Marabou Choco Brookie, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal102,5 kcal5 %
Energia kJ429,1 kJ
Rasva5,7 g8 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti11,9 g5 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,4 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.