Bread Snacks with Garlic kalorit ja ravintosisältö

Bread Snacks with Garlic

473 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Bread Snacks with Garlic, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal473,0 kcal24 %
Energia kJ1 979,7 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti53,2 g22 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.