Kasvipohjainen Muu jauhismuru taco kalorit ja ravintosisältö

Kasvipohjainen Muu jauhismuru taco

227 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kasvipohjainen Muu jauhismuru taco, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,0 kcal11 %
Energia kJ950,1 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti18,8 g8 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini10,7 g11 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu4,4 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 19 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.