Mozzarella - tyyppinen vegaani raaste, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 306,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 280,8 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 20,0 g | 90 % |
| Hiilihydraatti | 23,0 g | 10 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 2,8 g | 3 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 120,0 mg | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.