Oreo enrobed kalorit ja ravintosisältö

Oreo enrobed

104 kcal

kpl

Ravintosisältö 21 g

Oreo enrobed, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal103,9 kcal5 %
Energia kJ435,0 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti13,3 g6 %
Sokeri9,8 g20 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.