Kanapanini kalorit ja ravintosisältö

Kanapanini

700 kcal

kpl

Ravintosisältö 235 g

Kanapanini, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal700,3 kcal35 %
Energia kJ2 931,1 kJ
Rasva39,7 g56 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti53,1 g22 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola2,6 g52 %
Kuitu5,6 g23 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.