Nugget kalorit ja ravintosisältö

Nugget

176 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nugget, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal176,0 kcal9 %
Energia kJ736,6 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti13,5 g6 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu7,0 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 20 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.