Pikakaurahiutale, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 370,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 929,2 kJ | |
| Rasva | 8,0 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 55,0 g | 23 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.