Nestlé Nesquik 375g kaakaomuro, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 369,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 544,4 kJ | |
| Rasva | 1,7 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 75,8 g | 32 % |
| Sokeri | 24,9 g | 50 % |
| Proteiini | 8,4 g | 8 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 8,7 g | 35 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 1,0 mg | 91 % |
| Riboflaviini (B2) | 1,3 mg | 108 % |
| B6-vitamiini | 1,4 mg | 113 % |
| D-vitamiini | 2,5 µg | 25 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 185,0 µg | 62 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 14,9 mg | 106 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 474,0 mg | 59 % |
| Rauta (Fe) | 10,4 mg | 69 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.