Raudalla täydennetty lastenruoka kurpitsa ja porkkana, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 27,0 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 113,0 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 4,9 g | 2 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 0,7 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 1,2 mg | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.