Moomin luomukauranaksut herne-porkkana, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 450,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 883,5 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 67,0 g | 28 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 6,3 g | 25 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,6 mg | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.