Laktoositon joulupulla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 395,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 653,3 kJ | |
| Rasva | 17,1 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 10,4 g | 47 % |
| Hiilihydraatti | 49,7 g | 21 % |
| Sokeri | 7,5 g | 15 % |
| Proteiini | 8,3 g | 8 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 3,5 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.