Mansikka-raparperi vispipuuro, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 171,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 1 596,1 kJ | |
| Rasva | 0,8 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 34,2 g | 14 % |
| Proteiini | 3,6 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.