Skagen uuniperuna, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 545,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 22,8 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 53,0 g | 22 % |
| Proteiini | 25,0 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.