Savulohi-uuniperuna, tammikuu 2024, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 838,0 kcal | 42 % |
| Energia kJ | 24 552,1 kJ | |
| Rasva | 47,2 g | 66 % |
| Hiilihydraatti | 75,5 g | 31 % |
| Proteiini | 25,8 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.