Tofu skagen patonki, 1 annos arvio
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 499,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 6 265,7 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 63,0 g | 26 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 15,9 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.