Salaatti, Korealainen kana, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 268,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 121,7 kJ | |
| Rasva | 9,4 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 32,6 g | 14 % |
| Sokeri | 6,2 g | 12 % |
| Proteiini | 11,4 g | 11 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.