Tortellini ricotta-juusto & pinaatti tuorepasta 250g kalorit ja ravintosisältö

Tortellini ricotta-juusto & pinaatti tuorepasta 250g

239 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tortellini ricotta-juusto & pinaatti tuorepasta 250g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal239,0 kcal12 %
Energia kJ1 000,3 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri5,9 g12 %
Proteiini9,2 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu4,9 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 15 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.