Hamppu proteiini kalorit ja ravintosisältö

Hamppu proteiini

347 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hamppu proteiini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal347,0 kcal17 %
Energia kJ1 452,4 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Monityydyttymätön9,1 g55 %
Hiilihydraatti4,0 g2 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini49,0 g49 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 56 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.