Carbonara 330g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 193,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 807,8 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 5,5 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 0,6 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.