Kylmäsavulohi-jokirapu pappardelle, Ateria
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 553,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 314,6 kJ | |
| Rasva | 22,8 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 9,8 g | 44 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 9,1 g | 18 % |
| Proteiini | 25,9 g | 26 % |
| Suola | 3,9 g | 77 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.