My Goodness! Katsu Chicken Curry & Lemongrass Rice, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 459,8 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 924,5 kJ | |
| Rasva | 10,3 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 63,5 g | 26 % |
| Proteiini | 27,4 g | 27 % |
| Kuitu | 3,4 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.