Seesaminsiemen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 573,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 398,3 kJ | |
| Rasva | 49,7 g | 70 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 11,7 g | 5 % |
| Sokeri | 0,3 g | 1 % |
| Proteiini | 17,7 g | 18 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 11,8 g | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.