Vegeburgeri kalorit ja ravintosisältö

Vegeburgeri

651 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Vegeburgeri, 1 annos / 1 burgeri

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal651,0 kcal33 %
Energia kJ8 174,3 kJ
Rasva41,7 g59 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri7,9 g16 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola3,4 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 10 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.