Hrökkbraud rug og spelt, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 102,5 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 429,1 kJ | |
| Rasva | 5,4 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 7,4 g | 3 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.